Buduj silné kořeny

Úvodní stránka

Tvůj život je soubor a výsledek tvých rozhodnutí

Zobrazit moje služby

Jsem Simona Schánilcová

Můj příběh začíná na úplně opačné straně, než kterou jsem se teď vydala. Přes deset let jsem pracovala v lékárně a pozorovala, jak lidé řeší sekundární prevenci pomocí velkého množství léků. Díky této skutečnosti jsem začala řešit, jak by to šlo jinak a dala se na studium nutriční terapie v Praze. Tehdy jsem si uvědomila obrovský léčivý potenciál stravy. Jaký má vliv na náš organismus a na to, jak se cítíme.


Mé hodnoty:

  • komplexnost, individualita, kvalita
  • sebevzdělání, seberozvoj a praxe
  • precizní znalosti, autentické výsledky
  • láska k oboru
  • odbornost a důslednost
  • umění říct ne (-umím, -vím, -můžu)
  • empatie, lidskost, upřímnost
  • respekt a pokora, ale současně odvaha stát si za svými názory
  • jasná filozofie, kterou sama 100 % žiji a reprezentuji


Moje služby

Nabízím:

  • Vstupní konzultace, vyplnění dotazníku
  • Meření na bioimpedančním přístroji InBody
  • Sestavení komplexního individuálního terapeutického plánu
  • Kontrolní konzultace
  • Asistovaný nákup
  • Podpora po e-mailu či v aplikaci Whats app, telefonicky
  • On-line schůzka

Vstupní konzultace

Kontrolní konzultace

Komplexní balíček na míru

Tvůj život je soubor a výsledek tvých rozhodnutí

Udělejte to nejsprávnější pro své zdraví a ozvěte se mi ještě dnes:

klinika@nutrisimi.cz

+420 728 505 176


Kontaktní formulář – rychlý kontakt

Nebo mi nechte svůj kontakt a já se ozvu zpátky:

Jedna cesta, která vede ke zdraví

Zdraví je komplexní stav, který zahrnuje mnoho faktorů. Strava, pohyb, mindfulness, spánková hygiena, kvalitní vztahy, kontakt s přírodou a efektivní stres management jsou všechny klíčové pilíře pro dosažení opravdového zdraví. Jenom když se soustředíme na všechny tyto aspekty a harmonizujeme je ve svém životě, můžeme nalézt celistvé a vyvážené blaho. Budováním těchto pilířů a každodenní péčí o ně aktivně podporujeme naše fyzické, duševní a emocionální zdraví, a tak se posouváme směrem k životu plnému vitality a šťastných dní.

Strava

Strava je klíčovým faktorem pro zdraví. Správně vyvážený jídelníček, bohatý na živiny, vitamíny a minerály z čerstvého ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a kvalitních bílkovin, podporuje vitalitu a imunitní systém pro optimální zdraví a vitalitu.

Více

Pohyb

Pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Pravidelná fyzická aktivita posiluje svaly, zlepšuje srdeční kondici, podporuje správné držení těla, udržuje zdravou váhu a snižuje stres, přináší radost a dobrou náladu.

Mindfulness

Mindfulness je klíčem k duševnímu a emocionálnímu zdraví. Praxe vědomé přítomnosti snižuje stres, zlepšuje koncentraci a pomáhá efektivněji se vyrovnávat s výzvami každodenního života.

Spánek

Spánková hygiena je klíčová pro zdravý a obnovující spánek. Dodržování zdravých spánkových návyků zlepšuje kvalitu spánku a pocity odpočatosti, připravuje nás na nový den.

Vztahy a láska

Vztahy a láska jsou důležité pro naše emocionální a psychické blaho. Kvalitní a zdravé vztahy nám poskytují podporu, porozumění a radost, rozvíjejí empatii a komunikaci, pomáhají vyrovnávat se s konflikty a přispívají k šťastnému a naplněnému životu.

Příroda

Příroda je zdrojem života a zdrojem obnovy. Pobyt v přírodě snižuje stres, zlepšuje náladu a obnovuje energii. Příroda nám připomíná cykly života, naši součást většího celku a poskytuje nám klid a inspiraci.

No-stress

Zvládání stresu je důležité pro udržení rovnováhy a pohody. Vytvoření si zdravých strategií a čas na odpočinek a radostnou činnost nám pomáhá žít plnohodnotný život a vyrovnávat se s výzvami, které nám život přináší.

Magazín

Přečíst článek